Lic. Hortencia Lima Hernández

Nutrición y control de peso
Teziutlán Puebla

Educación

Soy egresada de la escuela de nutrición de la Universidad Veracruzana, con 10 años de experiencia en el ramo.

He trabajado en diversas instituciones:

Servicios

Técnicas de orientación nutricional, plicometría, evaluación de estado nutricional.

Bajar de peso, obesidad

bajar de peso Teziutlán
  • Evaluación de estado nutricional y de salud
  • Elaboración de dietas personalizadas para lograr tus objetivos.
  • Porcentaje de músculo/grasa (Valoración antropométrica)
  • Elaboración de estrategia alimenticia para llegar a su peso ideal sin causar hambre ni desnutrición.

Desnutrición, anorexia y bulimia

Anorexia y Bulimia

La bulimia y la anorexia son similares. En el caso de la bulimia, quien la padece se da grandes atracones de comida (comiendo en exceso) y después trata de compensarlo con medidas drásticas, como por ejemplo el vómito inducido o ejercicio físico excesivo para evitar subir de peso.

Tratamientos:

  • Elevar composición muscular para nutrir añadiendo diferentes grupos alimenticios paulatinamente.

Nutrición deportiva y aumento de masa muscular

Musculación Gimnasio Teziutlán
  • Porcentaje PRECISO de músculo/grasa a través de plicometría.
  • Orientación nutricional para llegar a los objetivos del paciente.
  • Energía máxima en el entrenamiento a través de estrategias nutricionales personalizadas.
  • Aumento de masa muscular
  • Disminución de porcentaje de grasa
  • Fisicoculturismo

Adultos mayores

Nutrición adultos mayores

Guía nutricional para mejorar su salud por padecimientos como:

  • Hipertensión
  • Diabetes
  • Colesterol y triglicéridos elevados
  • Daño renal
  • Hígado graso
  • Hipotiroidismo
  • Hipertiroidismo
  • Artitis y reumatismo
  • Lumbalgia
  • Sobrepeso

Nutrición infantil

Nutrición infantil

Estrategias nutricionales para niños de 6 a 12 años y adolescentes hasta 18 años.

  • Anemia
  • Obesidad infantil
  • Baja energía
  • Hígado graso
  • Daño renal

Balines para adelgazar

Técnica que consiste en poner imanes pequeños en la oreja para activar ciertos órganos para ayudar a bajar de peso, controlar ansiedad y estrés. Al mismo tiempo también tienen función para otros tratamientos, dolencias, síntomas y enfermedades.

Biomagnetismo médico

Terapia que puede acompañar los tratamientos de medicina tradicional que consiste en colocar imanes en todo el cuerpo para combatir PARÁSITOS, BACTERIAS, HONGOS Y VIRUS, que son causantes de las enfermedades.

Mejora las condiciones desde un simple resfriado hasta ayudar al tratamiento de tumores y todo tipo de dolencias, tales como depresión, migraña, diabetes, hipertensión, etc.

Valoración antropométrica para empresas

Algunas empresas como CFE y Seguridad Pública, tienen como requisito laboral mantener un peso saludable.
Mi servicio consiste en:

  • Valoración de IMC
  • Porcentaje de grasa corporal
  • Si es necesario, dar un seguimiento o corrección nutricional a través de guías personalizadas.

Dirección

Hortencia Lima Hernández
Nutrióloga en Teziutlán
Calle Benito Juárez 413, Centro
Teziutlán , Puebla , 73800
231-312-51-12

Diplomas

Algunos diplomas y reconocimientos:

 Hortencia Lima Hernández en Doctoralia Doctoralia